强迫症筛查量表（OCI-R）
Obsessive-Compulsive Inventory-Revised (OCI-R)
「我是不是有强迫症？」——OCI-R 用 18 题分清洗、检查、秩序、强迫思维、囤积、心理中和六个方向来回答这个问题，而不是只给你一个分数。
衡量维度
日常说的「强迫症」大多只是爱整齐，而真正的强迫症状核心不是整齐，是「停不下来」：一个念头反复闯进来，你必须做点什么才能把那股不安压下去，做完过一会儿它又回来。OCI-R 量的正是这种被困扰的程度，并且会告诉你它主要落在哪个方向上。它是筛查工具，不构成诊断。
清洗
对脏污、细菌或「被碰过」的东西感到难以忍受，需要反复清洗
检查
反复确认门窗、开关、物品是否处理妥当，确认过仍不放心
秩序
需要东西按特定方式摆放，被打乱时会明显难受
强迫思维
不想要的念头反复闯入，难以控制也难以摆脱
囤积
难以丢弃物品，收集用不上的东西，以致空间被占据
心理中和
用数数、重复特定数字等心理动作来抵消不安
测评说明
以下每一句描述的都是不少人会有的经验。请回想**过去一个月**，判断这件事让你困扰或难受的程度有多大。注意问的是「困扰程度」，不是「发生频率」——一件事天天发生但你并不在意，那就是「完全没有」。
科学依据
Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14, 485-496.
The Chinese version of the Obsessive-Compulsive Inventory-Revised scale: Replication and extension to non-clinical and clinical individuals with OCD symptoms
重要提示
• 本测评结果仅供参考，不具备临床诊断效力
• 您的数据将完全匿名化处理，仅保存在本地设备
• 如有心理健康疑虑，请咨询专业心理咨询师或医疗机构
关于强迫症筛查量表（OCI-R）的常见问题
强迫症筛查量表（OCI-R）测的是什么？
日常说的「强迫症」大多只是爱整齐，而真正的强迫症状核心不是整齐，是「停不下来」：一个念头反复闯进来，你必须做点什么才能把那股不安压下去，做完过一会儿它又回来。OCI-R 量的正是这种被困扰的程度，并且会告诉你它主要落在哪个方向上。它是筛查工具，不构成诊断。
强迫症筛查量表（OCI-R）有多少题？做完要多久？
共 18 道题，大多数人 3-5 分钟内可以做完。中途退出不会丢，答过的部分会暂存在你自己的浏览器里，下次进来接着答。
强迫症筛查量表（OCI-R）多少分算高？分数怎么解读？
原始总分 0-72（18 题 × 0-4，无反向题）。分数越高，强迫相关的困扰越重。≥ 21 是 Foa et al. (2002) 推荐的筛查阈值；任一子维度 ≥ 8 / 12 也提示值得注意。具体分段为：0–10 分为「强迫症状很少」，11–20 分为「轻度强迫倾向」，21–40 分为「达到筛查阈值」，41–72 分为「强迫症状明显」。分段的意义是把你的得分放回人群里看——落在偏高的一段，说明这些体验在你身上确实比多数人密集，值得认真对待，但它给的是一个理解自己的起点，不是结论。
强迫症筛查量表（OCI-R）的结果可以作为诊断依据吗？
不可以。自评量表是筛查工具，只反映你对自己的观察，既没有临床访谈，也没有病史和排除性检查。分数偏高只说明「值得找专业人士聊聊」，不等于确诊；分数正常也不能反过来否定你真实的痛苦。如果这些困扰已经影响到睡眠、工作或关系，请去精神科或临床心理科面诊。
强迫症筛查量表（OCI-R）需要付费或注册吗？
不需要，也不用注册账号。这张表永久免费，没有解锁项，也没有看结果前的付费墙。
我的作答会被保存吗？
不会收集姓名、手机号或邮箱。开始前填的性别和年龄、以及逐题选了哪个选项，会关联到一个由你浏览器随机生成的匿名 ID 保存下来，用途是百分位对照和量表信效度校验，不出售也不共享给第三方。测评结果本身同时存在你自己的设备上，清空浏览器数据即可删除。完整说明见隐私政策。
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