共情商数量表
Empathy Quotient (EQ)
评估个体的共情能力，包括认知共情、情绪共情和社交技能三个维度
衡量维度
通过评估认知共情、情绪共情和社交技能，帮助了解个体在理解他人、感受他人情绪以及社交互动方面的能力
认知共情
理解他人心理状态和观点的能力。能够理性地理解他人的意图和想法，而不一定分享其情绪体验。
情绪共情
感受并共鸣他人情绪的能力，容易吸收他人的情绪。
社交技能
有效沟通、适应社交情境并与他人互动的能力。
科学依据
Baron-Cohen, S., & Wheelwright, S. (2004). The Empathy Quotient: An Investigation of Adults with Asperger Syndrome or High Functioning Autism, and Normal Sex Differences. Journal of Autism and Developmental Disorders, 34, 163-175.
重要提示
• 本测评结果仅供参考，不具备临床诊断效力
• 您的数据将完全匿名化处理，仅保存在本地设备
• 如有心理健康疑虑，请咨询专业心理咨询师或医疗机构
关于共情商数量表的常见问题
共情商数量表测的是什么？
通过评估认知共情、情绪共情和社交技能，帮助了解个体在理解他人、感受他人情绪以及社交互动方面的能力
共情商数量表有多少题？做完要多久？
共 40 道题，大多数人 8-10 分钟内可以做完。中途退出不会丢，答过的部分会暂存在你自己的浏览器里，下次进来接着答。
共情商数量表多少分算高？分数怎么解读？
总分范围为0-100分（向上取整），得分越高表示共情能力越强。具体分段为：70–100 分为「高共情能力」，40–69 分为「中等共情能力」，0–39 分为「低共情能力」。分段的意义是把你的得分放回人群里看——落在偏高的一段，说明这些体验在你身上确实比多数人密集，值得认真对待，但它给的是一个理解自己的起点，不是结论。
共情商数量表准吗？结果可以当成定论吗？
不能当定论。这是一份自我了解工具，不是诊断，也没有「正确答案」——它反映的是你此刻怎么看自己，会随处境、心情和人生阶段变化。把它当成一面镜子、一个开始想事情的入口就好，不要拿它给自己或别人下结论。如果你的困扰已经实实在在影响到睡眠、工作或关系，比任何测评都更管用的是找专业人士聊一次。
共情商数量表需要付费或注册吗？
不需要，也不用注册账号。这张表永久免费，没有解锁项，也没有看结果前的付费墙。
我的作答会被保存吗？
不会收集姓名、手机号或邮箱。开始前填的性别和年龄、以及逐题选了哪个选项，会关联到一个由你浏览器随机生成的匿名 ID 保存下来，用途是百分位对照和量表信效度校验，不出售也不共享给第三方。测评结果本身同时存在你自己的设备上，清空浏览器数据即可删除。完整说明见隐私政策。
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