強迫症篩檢量表（OCI-R）
Obsessive-Compulsive Inventory-Revised (OCI-R)
「我是不是有強迫症？」——OCI-R 用 18 題分清洗、檢查、秩序、強迫思維、囤積、心理中和六個方向來回答這個問題，而不是隻給你一個分數。
衡量維度
日常說的「強迫症」大多隻是愛整齊，而真正的強迫症狀核心不是整齊，是「停不下來」：一個念頭反覆闖進來，你必須做點什麼才能把那股不安壓下去，做完過一會兒它又回來。OCI-R 量的正是這種被困擾的程度，並且會告訴你它主要落在哪個方向上。它是篩檢工具，不構成診斷。
清洗
對髒汙、細菌或「被碰過」的東西感到難以忍受，需要反覆清洗
檢查
反覆確認門窗、開關、物品是否處理妥當，確認過仍不放心
秩序
需要東西按特定方式擺放，被打亂時會明顯難受
強迫思維
不想要的念頭反覆闖入，難以控制也難以擺脫
囤積
難以丟棄物品，收集用不上的東西，以致空間被佔據
心理中和
用數數、重複特定數字等心理動作來抵消不安
測驗說明
以下每一句描述的都是不少人會有的經驗。請回想**過去一個月**，判斷這件事讓你困擾或難受的程度有多大。注意問的是「困擾程度」，不是「發生頻率」——一件事天天發生但你並不在意，那就是「完全沒有」。
科學依據
Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14, 485-496.
The Chinese version of the Obsessive-Compulsive Inventory-Revised scale: Replication and extension to non-clinical and clinical individuals with OCD symptoms
重要提示
• 本測驗結果僅供參考，不具備臨床診斷效力
• 您的資料將完全匿名化處理，僅儲存在本地裝置
• 如有心理健康疑慮，請諮詢專業諮商心理師或醫療機構
關於強迫症篩檢量表（OCI-R）的常見問題
強迫症篩檢量表（OCI-R）測的是什麼？
日常說的「強迫症」大多隻是愛整齊，而真正的強迫症狀核心不是整齊，是「停不下來」：一個念頭反覆闖進來，你必須做點什麼才能把那股不安壓下去，做完過一會兒它又回來。OCI-R 量的正是這種被困擾的程度，並且會告訴你它主要落在哪個方向上。它是篩檢工具，不構成診斷。
強迫症篩檢量表（OCI-R）有多少題？做完要多久？
共 18 道題，多數人 3-5分鐘內可以做完。中途離開不會遺失，答過的部分會暫存在你自己的瀏覽器裡，下次進來接著答。
強迫症篩檢量表（OCI-R）多少分算高？分數怎麼解讀？
原始總分 0-72（18 題 × 0-4，無反向題）。分數越高，強迫相關的困擾越重。≥ 21 是 Foa et al. (2002) 推薦的篩檢閾值；任一子維度 ≥ 8 / 12 也提示值得注意。具體分段為：0–10 分為「強迫症狀很少」，11–20 分為「輕度強迫傾向」，21–40 分為「達到篩檢閾值」，41–72 分為「強迫症狀明顯」。分段的意義是把你的得分放回人群裡看——落在偏高的一段，說明這些體驗在你身上確實比多數人密集，值得認真對待，但它給的是一個理解自己的起點，不是結論。
強迫症篩檢量表（OCI-R）的結果可以作為診斷依據嗎？
不可以。自評量表是篩檢工具，只反映你對自己的觀察，既沒有臨床晤談，也沒有病史與排除性檢查。分數偏高只說明「值得找專業人士聊聊」，不等於確診；分數正常也不能反過來否定你真實的痛苦。如果這些困擾已經影響到睡眠、工作或關係，請至身心科或臨床心理科就診。
強迫症篩檢量表（OCI-R）需要付費或註冊嗎？
不需要，也不用註冊帳號。這張表永久免費，沒有解鎖項，也沒有看結果前的付費牆。
我的作答會被保存嗎？
不會蒐集姓名、手機號或信箱。開始前填的性別與年齡、以及逐題選了哪個選項，會關聯到一個由你瀏覽器隨機產生的匿名 ID 保存下來，用途是百分位對照與量表信效度校驗，不出售也不分享給第三方。測驗結果本身同時存在你自己的裝置上，清除瀏覽器資料即可刪除。完整說明見隱私權政策。
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