SCL-90、五大人格、MBTI、依戀型——把心理測驗的術語翻譯成你能看懂的話。
拖延、走神、話說到一半忘了、房間永遠收不完——這些是不是 ADHD?這篇文章講清成人 ADHD 到底是哪裡出了問題、為什麼那麼多人到二十幾歲才發現、ASRS 自評量表的"6 題陽性"是怎麼算的,以及四種最容易被誤當成 ADHD 的情況。
12 分、17 分、22 分,到底意味著什麼?這篇文章講清 PHQ-9 的九道題分別在問什麼、分數分段是怎麼定出來的、為什麼"篩檢陽性"離"確診憂鬱症"還有很遠,以及第 9 題——那道關於傷害自己的題——如果你勾了,接下來該怎麼做。
看到自己 SCL-90 報告上一片紅,第一反應是"我是不是有病了"?這篇文章解釋 SCL-90 到底測的是什麼、它的分數門檻是怎麼定的、什麼情況下你真的需要尋求幫助,以及更重要的——什麼情況下你只是這段時間累了。