幸福感指数（WHO-5）
WHO-5 Well-Being Index
世界卫生组织开发的 5 题正向量表，测量你过去两周的心情、放松、活力与生活兴趣——分数越高，主观幸福感与心理活力越好。
衡量维度
用 5 个正向陈述快速量化你当前的主观幸福感与心理活力。它既是一面「状态镜子」，也是国际通用的抑郁初筛工具：得分偏低时，提示值得进一步评估。WHO-5 不构成诊断。
测评说明
请回想过去两周，以下描述符合你的情况的频率有多高，选择最贴近的一项。请如实作答——这是一个自评工具，结果不能替代专业诊断。
科学依据
Topp, C. W., Østergaard, S. D., Søndergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: A systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84, 167-176.
Bech, P., Olsen, L. R., Kjoller, M., & Rasmussen, N. K. (2003). Measuring well-being rather than the absence of distress symptoms: A comparison of the SF-36 Mental Health subscale and the WHO-Five Well-Being Scale. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 12, 85-91.
重要提示
• 本测评结果仅供参考，不具备临床诊断效力
• 您的数据将完全匿名化处理，仅保存在本地设备
• 如有心理健康疑虑，请咨询专业心理咨询师或医疗机构